Merhaba, Ben Esra Kütle
Psikolog Esra KÜTLE, 1998 yılı Antalya doğumludur. Lisans eğitimini 2015-2019 yılları arasında Psikoloji bölümünde Sivas Cumhuriyet Üniversitesi’nde tamamlamıştır. Eğitim hayatı boyunca birçok seminere katılmıştır. Meslek hayatına 2019 Eylül-2019 Aralık arasında Paradigma Psikolojik Danışmanlık ve Koçluk Merkezi’nde Stajyer Psikolog olarak başlamıştır. Ergenlerin dikkat ve motivasyon çalışmaları üzerine hem gözlem yapmıştır hem de çalışmalara katılmıştır. Ennegram üzerinde çalışmıştır. Son olarakta DISC Kişilik Envanteri ile şirketlerin aday ve çalışanlarının karakteristik özelliklerinin ve temel yetkinliklerinin değerlendirilmesi için bu eğitimlerde asistan olarak yer almıştır.
esra kütle ile terapi
Esra Kütle, zihinsel sağlığınızı güçlendirmek ve duygusal dengelerinizi yeniden kurmak için size profesyonel destek ve rehberlik sunuyor.
hemen destek alın!
Uzman Tavsiyesi ile Sağlıklı Kalın
Bipolar Bozukluk: Belirtileri, Tedavi Seçenekleri ve Günlük Yaşamda Yapılabilecekler
Bipolar bozukluk, duygudurum dalgalanmaları ile karakterize edilen bir ruhsal sağlık sorunudur. Bu bozukluk, manik ve depresif dönemler arasında değişen aşırı duygudurum dalgalanmalarıyla kendini gösterir. Manik dönemlerde kişi aşırı enerji, yüksek özgüven ve düşünce hızında artış yaşarken, depresif dönemlerde ise umutsuzluk, enerji eksikliği ve ilgi kaybı gibi belirtiler görülebilir. Bipolar bozukluğun belirtileri kişiden kişiye değişebilir ve […]
EMDR Terapisi: Nasıl Çalışır ve Kimler İçin Uygundur?
Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR) terapisi, travmatik deneyimlerin neden olduğu duygusal ve zihinsel etkileri azaltmayı amaçlayan etkili bir terapi yöntemidir. EMDR terapisi, kişinin travmatik anıları yeniden işlemesine ve bunların olumsuz etkilerini azaltmasına yardımcı olur. Terapi sürecinde, kişi terapist tarafından yönlendirilir ve dikkatini belirli görsel veya işitsel uyarıcılara odaklaması istenir. Bu süreç, kişinin travmatik […]
Kişilik Bozuklukları: Türleri ve Terapi Yaklaşımları
Kişilik bozuklukları, kişinin düşünce, his ve davranışlarında sürekli ve kalıcı zorluklarla karakterize edilen ciddi ruhsal sağlık sorunlarıdır. Farklı türleri bulunabilir ve her bir türün kendine özgü belirtileri vardır. Örneğin, borderline kişilik bozukluğu, narsistik kişilik bozukluğu, obsesif-kompulsif kişilik bozukluğu gibi. Kişilik bozuklukları, genellikle karmaşık ve uzun süreçli terapi gerektirebilir. Tedavi yaklaşımları arasında psikoterapi (örneğin dialektik davranış […]